- 26 августа 2017, суббота
- Москва, Место уточняется
Интенсив для тренеров "Техника бега: анализ и исправление ошибок"
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
26 августа в Москве пройдет очный интенсив Леонида Швецова по методикам постановки техники бега у любителей. За один день тренера по бегу, фитнес-инструкторы, спортсмены-любители – все, кто интересуется вопросами биомеханики бега на длинные дистанции.
Авторский интенсив Леонида Швецова по технике бега. За семь часов вы получите подробную информацию о технике бега, необходимую для работы с любителями бега — как выявить ошибки в технике бега и как их исправить!
Блок 1 "Анализ техники бега":
- фазы бега, особенности движения в каждой фазе,
- анализ техники бега 360 градусов — на что, смотреть спереди и сзади,
- работа в приложении Coach’s Eye.
Блок 2 "Исправление ошибок в технике бега"
- особенности современных методик работы над техникой бега,
- как строить программы по технике бега и как совмещать их с базовым периодом подготовки к забегу,
- упражнения для развития/исправления пяти ключевых микро-навыков.
Расписание интенсива:
09:00 – 09:30 – регистрация
09:30 – 12:30 – Блок 1 "Анализ техники бега"
12:30 – 14:00 – перерыв на обед
14:00 – 18:00 – Блок 2 "Исправление ошибок в технике бега"
18:00 – 19:30 – ответы на вопросы.
В стоимость участия включены доступы к онлайн-курсам Школы тренеров – 1-й и 2-й Модули. После семинара вы получите Сертификат слушателя интенсива. Если вы выполните все задания модулей, то Сертификат рекомендованного тренера по технике бега от Школы Леонида Швецова.
Кому будет полезен интенсив:
→ Тренерам любителей бега
Вы сможете обновить свои знания, расширить кругозор, увидеть привычные темы под новым углом – это поможет вам более эффективно диагностировать своих учеников и давать работающие программы.
Материалы курса – сегодня самое структурированное пособие по тренировочному процессу в России. Здесь нет лишней информации, личных умозаключений и воды – только практические знания Леонида Швецова и тренеров Школы бега.
→ Тренерам фитнес-клубов
Ваши клиенты уже выходят outdoor и фитнес-программ клуба, беговой дорожки им становится мало. Циклические виды спорта, в частности, бег имеют свои особенности. Пройдя полный курс из четырех модулей вы сможете более грамотно консультировать клиентов в кардио-зоне или даже запустить outdoor направление в своем клубе и готовить клиентов к забегам!
→ Профессиональным легкоатлетам
Программа поможет вам освоить новую профессию — понять в чем разница между тренировочным процессом профессионалов и любителей. Вы получите методику, как оценивать других непрофессиональных бегунов, как составлять программы, как обогащать ее новыми упражнениями.
→ Любителям бега
Программа будет актуальна, если вы достигли определенного уровня в беге и в дальнейшем хотите стать наставником для начинающих бегунов. Структурированные знания помогут вам лучше понять тренировочный процесс или вывести свои тренировки на новый уровень.
Об авторе курса:
Леонид Швецов,
тренер, марафонец, действующий рекордсмен сверхмарафона Comrades (90км)
-
Мастер-коуч программы Born To Run мирового эксперта по естественному бегу Lee Saxby (Великобритания);
-
Перевел книгу «Естественный бег» Дэни Эбшир (из-во «МИФ»), которая стала бестселлером;
-
тренер действующих рекордсменов России – Алексей Соколов и Польши – Хенрик Шост;
-
автор первой в России программы постановки техники бега,
-
с 2011 года тренирует любителей, подготовил к различным дистанциям более 3000 бегунов;
-
соавтор тренировочных программ Adidas Coach League.